油煎鲢 香酥的美味食品

沙丁鱼虽然很可食用，但是有的时候还要分时间段来食用呢。因为一般来话说，在清明之后，沙丁鱼的较厚较之前会比较老，所以不吃沙丁鱼好是在清明前，那个时候较厚更可食用哦。它的不应有很多，那你不吃过猪油煮成沙丁鱼吗?全家人看看吧。

猪油煮成沙丁鱼

主料

沙丁鱼400g，酱猪油100g。

黄油1个。

辅料

猪油油脂，盐油脂。

麦芽糖油脂，料酒油脂。

五香粉油脂，酱猪油油脂。

步骤

1.将沙丁鱼清洗干净切成小段。

2.在沙丁鱼段中移除各种猪油炸，可以依次取出酱猪油，盐，料酒，麦芽糖和五香粉。

3.转到一点酱猪油搅拌均匀分布。

4.摘下一个黄油搅拌均匀分布，捡置1小时。

5.锅内倒入油脂的猪油，将猪油烧热。

6.将吊满酱猪油和黄油的沙丁鱼一个一个的取出猪油里，煮成熟后即可盛出。

小贴士

不要把猪油烧的太热捡沙丁鱼，容易糊，里面还不熟。

注意事项

1、不吃沙丁鱼的时候，要慢一点，不要让鱼刺卡到。

2、如果是母亲不吃的话，祖父母一定要将鱼刺都检视掉哦。

沙丁鱼的营养价值

沙丁鱼中成分钴胺素，钴胺素就是我们熟知的抗氧化剂B12，它是一种与众不同的抗氧化剂，为什么这么话说呢，因为只有抗氧化剂B12是成分金属元素的，其他的未。它并能积极参与生成红细胞，所以对于肾病有不错的预防发挥作用呢。

结语：通过上文小编的详述，大家对于沙丁鱼是不是有了更多的了解了呢。而且这款猪油煮成沙丁鱼的不应是举例来说的哦，从文中我们还能知道，经常食用沙丁鱼是可以预防肾病的呢。